Od pamtiveka, učene glave i medicinari traže načine da produže životni vek, a brojni dokazi ukazuju da kvalitet život igra vepma važnu ulogu u tome. Sve veći broj dokaza ukazuje na to da je tajna dugovečnosti povezana sa zdravljem creva, jer je njihova uloga je da se izbore sa brojnim neprijateljima, mikrobima kojima smo svakodnevno izloženi a koji izazivaju bolesti.
Stari narod Hunza smešten na samoj granici Pakistana i Indije, poznat je po tome što njihov životni vek traje dugo, zbog čega se njihova domovina naziva “oaza mladosti”. Skoro nikada nisu bolesni, a zahvaljujući genima uvek izgledaju mladoliko. Oni su pravi primer da gotovo idealan način života zaista postoji.